En İyi Yoga Matı

Bu gönderiyi paylaş

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

Doğru yoga matını seçmek, dondurmanın doğru aromasını seçmek gibi görünebilir – gerçekten kötü bir seçenek var mı? Ama sonra size hiçbir kavrama sağlamayan ve ders sırasında her yerde kaymanıza neden olan bir mat alırsınız ve bu matların beklediğiniz gibi olmadığınız fark edersiniz.

Sizin için en iyi yoga matını seçmek, hiç bir yoginin  hafife alması gereken bir karar değildir. Sonuçta, paranıza mal olmanın yanı sıra, pratiğinizi gerçekten değiştirebilir. Ama mükemmel seçimi nasıl yaparsınız?Piyasada  ÇOK farklı tür varken!

Bazıları kalın, bazıları ince; bazıları süper kavrayıcıdır ve diğerleri pürüzsüzdür. Güzel bir paspas veya süper dayanıklı görünen bir mat seçmeniz daha mı iyi? Ve daha pahalı olanlar aslında fiyat etiketine değer mi? Akışınız sırasında neyin en iyi hissettiğini bilmek için piyasadaki hepsini  test edemezsiniz – ama neyse ki, sayısız matı test eden harika bir grup insan var: yoga eğitmenleri!

 

Fitflowyoga olarak sizler için seçtiğimiz matlar:

En Uygun  Bütçe: Gaiam Premium

En İyi Kavrayan: Jade Harmony Yoga Matı

En İyi Yastıklamalı: Manduka Pro Mat

En İyi Teknoloji: Liforme Yoga Mat

Vinyasa İçin En İyi Mat: Gaiam Sol Yoga Mat

En İyi Desen: La Vie Boheme Botanik Yoga Minderi

Seyahat İçin En İyisi: Manduka eKO SuperLite Travel Yoga ve

Pilates Mat Sıcak Yoga İçin En İyisi: YogaZeal Yoga Matı

En İyi Çift Amaçlı: Kulae Elite Hybrid Mat En İyi Doğal Kauçuk Paspas –  Lululemon Ters Çevrilebilir Mat

Keşfedilecek Daha Fazlası

Yoga Nidra ve Beş Kosha

Yoga nidra veya yoga uykusu( meditasyon uygulaması) , yoga kitaplarında tartışıldığı gibi beş ana koshaya dayanır. Bazen kılıf olarak adlandırılan bu katmanlar, fiziksel, enerjik, zihinsel / duygusal, daha yüksek zeka ve mutluluk bedenlerini içerir. Yoga nidra senaryolarında açıklandığı gibi, her katman birer birer öne çıkar ve daha sonra yerine yerleşir

Devamını Oku »

Pranayama Nedir?

Yoga hakkındaki en eski kaydedilmiş metinlerin neredeyse hiç duruşu yoktur ve bunun yerine meditasyon ve pranayama uygulamaları yoluyla kurtuluş arayışını vurgulama eğilimindedir. Gelin Pranayama’nın terim anlamına detaylıca bakalım: Pranayama kelimesi iki ayrı Sanskritçe teriminden oluşan bir bileşiktir, prana ve yama. Atharvaveda, (Hint tıbbıyla ilgili en eski Vedik metinlerden biri) prana’nın

Devamını Oku »

Şimdi Bu Yolculuğa FitFlowYoga İle Başla…

Sadece üyelere özel Online Eğitim’e başla.. Etkinlikler  , eğitimler, özel fırsatlardan ilk senin haberin olsun..

7.11.2021
FİTFLOWYOGA ONLİNE UZMANLIK EĞİTİMİ
Mindfulness Temelli Yoga Alliance Sertifikalı Uzmanlık Eğitimi Fitflowyoga  Temel Seviye Hocalık Programının amacı öncelikli olarak Yogayı bütünsel olarak kendiniz için öğrenmeniz , kendi yoga pratiğinizi oluşturmanız ve sonrasında sağlam bir temel üzerinden Vinyasa/flow tarzında yoga dersleri verebilmeniz için tasarlanmıştır. **Hiç yoga geçmişiniz yoksa bile eğitime katılabilirsiniz. Bu eğitimde yogayı

FitFlowYoga ile Yolculuğa Başla

Registration Form

Please fill in the form below to register.

  • E-bültenimize de kayıt olup etkinliklerden ilk önce haberdar olmak ister misiniz?

  • Şifreniz en az 8 karakter uzunluğunda olmalıdır!

  • **Gönder butonuna tıkladıktan sonra en kısa sürede üyeliğiniz aktif edilecektir..

    Umarım sana özel hazırlanan tüm çalışmaları keyifle takip edersin..

Sana Özel hazırladığım ücretsiz eğitimlere katılmak için şimdi bu yolculuğa başla...