Daha Fazla Huzur İstiyorsanız
İyilik ve Mutluluk
Meditasyon Yapmayı Öğrenin…

Meditasyon, yükseltilmiş bir farkındalık durumunu ve odaklanmış dikkati teşvik etmeyi amaçlayan bir dizi teknik olarak tanımlanabilir. Meditasyon ayrıca, psikolojik iyilik hali üzerinde çok sayıda faydası olduğu gösterilen, bilinci değiştiren bir tekniktir.

Fitflowyoga’da da meditasyon bizim zihnin bilinç hallerini kontrol altına almaya çalıştığımız, daha huzurlu ve mutlu bir zihin hedeflediğimiz psikoterapötik bir pratiktir.
Meditasyon Eğitimi
MİNDFULNESS NEDİR?
MEDİTASYON TARZINI BU 7 UYGULAMAYLA BUL.

Meditasyon zihninizi boşaltmak için değil, sessizleştirmek için yaptığınız bir şeydir...

Meditasyon SANATI
Artha Matra Nirbasam Svarupa Sunyam

Hayatlarımızın her boyutunda deneyimlediğimiz bir ikilik vardır fakat varoluşsal olarak bu bir ikiliksizliktir. Meditasyon pratiğini hayatına katmak ve bu pratiğin ne olduğunu derinden anlamak istiyorsan seni bu derinden dönüştüren programa davet ediyorum …
Online Ücretsiz Meditasyon Dersini Al..
Mindfulnessın Yararları
Farkındalığın potansiyel faydaları çok büyük ve geniş kapsamlıdır. Büyük ölçüde, faydalar başlatmak için bu sürece giren zihne bağlıdır.

Örneğin, bazı insanlar bedenleriyle daha büyük bir bağlantıdan en çok yararlanabilirken, diğerleri zahmetli düşüncelerle nasıl başa çıkacağını öğrenmekten daha fazla fayda elde edebilir.
26.01.2021
FİTFLOWYOGA UZMANLIK EĞİTİMİ
Mindfulness Temelli Yoga Alliance Sertifikalı Uzmanlık Eğitimi Yoga Alliance Onaylı bu temel seviye hocalık programının amacı öncelikli olarak Yogayı bütünsel olarak kendiniz için öğrenmeniz , kendi yoga pratiğinizi oluşturmanız ve sonrasında sağlam bir temel üzerinden Vinyasa/flow tarzında yoga dersleri verebilmeniz için tasarlanmıştır. **Hiç yoga geçmişiniz yoksa bile eğitime katılabilirsiniz.