On this page, you’ll find a collection of writings about various topics I want to share—ranging from Fitflowyoga, art, healthy living, to my travels.
As I share these insights with you, I too am constantly learning, reading, and sometimes reflecting on new perspectives.
We are all channels for the flow of pure knowledge. And I truly believe that when we share, beauty multiplies.
Enjoy your reading!
FITFLOWYOGA BLOG
2oo Anahtar Sanskritçe Yoga Terimi
İster yeni başlayan, ister uzun zamandır bir yogi olun, dharma’yı kharma’dan veya bhakti’den shakti’den ayırmak önemlidir. GEORG FEUERSTEIN GÜNCELLEME 2017 ORIJINAL 2007 Yazarın izniyle alınmıştır: Traditionalyogastudies.com.
Yoganın -Matın Ötesindeki Faydaları
Yoga – Matın Ötesindeki Faydaları Eski bir uygulama ve meditasyon olan yoga, günümüzün yoğun toplumunda giderek daha popüler hale geldi. Birçok insan için yoga, kaotik
Hanuman Olmak…
Her kimki içindeki Hanuman’ı bulmak ister , bu yazıyı onlara itaaf ediyorum..:) Hanuman, muhteşem hikayenin en büyüleyici karakteri olan Ramayana’nın büyük kahramanıdır. Bir maymun şeklinde
Yoga Nidra ve Beş Kosha
Yoga nidra veya yoga uykusu( meditasyon uygulaması) , yoga kitaplarında tartışıldığı gibi beş ana koshaya dayanır. Bazen kılıf olarak adlandırılan bu katmanlar, fiziksel, enerjik, zihinsel
Pranayama Nedir?
Yoga hakkındaki en eski kaydedilmiş metinlerin neredeyse hiç duruşu yoktur ve bunun yerine meditasyon ve pranayama uygulamaları yoluyla kurtuluş arayışını vurgulama eğilimindedir. Gelin Pranayama’nın terim
Mindfulness’ın Yararları
Farkındalığın potansiyel faydaları çok büyük ve geniş kapsamlıdır. Büyük ölçüde, faydalar başlatmak için bu sürece giren zihne bağlıdır. Örneğin, bazı insanlar bedenleriyle daha büyük bir
Mindfulness Nedir?
Farkındalık nedir? Uyku ve refahı artırdığı doğru mu? Farkındalık ve meditasyon arasındaki fark nedir? NHS ve Yoga International Tarafından Resmi Farkındalık Tanımı Oxford Farkındalık Merkezi’nin
Bir Yoga Dersine Girmeden Önce Bilinmesi Gerekenler
Yoga Hocam ne diyordu sahi? Yoga Hocaları olarak derslerde çoğu zaman Sankrit kelimeleri kullanırız. Özellikle asana uygulamaları esnasında veya nefesle ilgili kavramlarda sıkça bu terimlere
Start this journey now with us
Start Online Training for members only. Be the first to know about events, trainings and special opportunities..
