Fitflowyogadan , sanata , sağlıklı yaşama , seyahatlerime dair anlatmak istediğim pek çok konu hakkında yazıyı bu sayfada bulabilirsin..

Bu bilgileri sana aktarırken ben de bi yerlerden okuyorum, öğreniyorum ,kimi zaman yorumluyorum..

Hepimiz saf bilginin yayılması için kanalız. Ve biliyorumki paylaşınca güzellikler çoğalır..

Keyifli Okumalar..

fitflowyoga blog

Hanuman Olmak…

Her kimki içindeki Hanuman’ı bulmak ister , bu yazıyı onlara itaaf ediyorum..:) Hanuman, muhteşem hikayenin en büyüleyici karakteri olan Ramayana’nın büyük kahramanıdır. Bir maymun şeklinde

Devamını Oku »

Yoga Nidra ve Beş Kosha

Yoga nidra veya yoga uykusu( meditasyon uygulaması) , yoga kitaplarında tartışıldığı gibi beş ana koshaya dayanır. Bazen kılıf olarak adlandırılan bu katmanlar, fiziksel, enerjik, zihinsel

Devamını Oku »

Pranayama Nedir?

Yoga hakkındaki en eski kaydedilmiş metinlerin neredeyse hiç duruşu yoktur ve bunun yerine meditasyon ve pranayama uygulamaları yoluyla kurtuluş arayışını vurgulama eğilimindedir. Gelin Pranayama’nın terim

Devamını Oku »

Mindfulness’ın Yararları

Farkındalığın potansiyel faydaları çok büyük ve geniş kapsamlıdır. Büyük ölçüde, faydalar başlatmak için bu sürece giren zihne bağlıdır. Örneğin, bazı insanlar bedenleriyle daha büyük bir

Devamını Oku »

Mindfulness Nedir?

Farkındalık nedir? Uyku ve refahı artırdığı doğru mu? Farkındalık ve meditasyon arasındaki fark nedir? NHS ve Yoga International Tarafından Resmi Farkındalık Tanımı Oxford Farkındalık Merkezi’nin

Devamını Oku »

Şimdi Bu Yolculuğa FitFlowYoga İle Başla…

Sadece üyelere özel Online Eğitim’e başla.. Etkinlikler  , eğitimler, özel fırsatlardan ilk senin haberin olsun..

15.10.2021
Vinyasa Teacher Training in MEXİCO
6-20TH MARCH  24TH APRİL-7TH MAY 15TH MAY- 29TH MAY 1TH JUNE- 15TH JUNE 1TH AUGUST -15TH AUGUST Dive deep and completely immerse yourself into the study of yoga with our 13 day teaching training program. Program Overview: Learn how the history of ancient yoga ties into today’s masters Discover